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笑对身体的好处

时间:2020-07-31 12:46 来源:互联网
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不管是开怀大笑还是羞涩的微笑,对我们健康还是很有益的,下面就来为大家介绍笑对身体的好处有哪些。

笑对身体的好处

笑笑对身体好处多。笑能刺激呼吸系统和血液循环,缓解关节疼痛,预防感冒至癌症等许多病症的发生,笑还可以缓解紧张情绪,提高抗病激素水平,增强免疫系统功能。

另外笑对保持心理健康特别有益。你紧张地工作了一天,虽然下了班,满脑子还想着工作,忽然看到一幅引人发笑的漫画,或听了一段逗人的相声,大笑之后,你会感到全身的神经顿时得到放松,一天的疲劳也消除了大半。

上司对你不公平,你与他争吵了几句后,回到家里仍然越想越烦,如果能找上一些笑料,让你笑上几分钟,烦恼会不驱而散。

美国兴办了一些笑的诊所,采用各种各样幽默和滑稽手段来刺激病人发笑,使病人早日康复。特别是神经系统、呼吸系统、胸腹腔内脏及膈肌经受笑的锻炼,对促进康复和强壮身体大有裨益。

巴西电话局设有专门播放笑的电话台,人们在工作之余,只要拨通专用电话,就能从电话里听到令人捧腹大笑的笑话,疲劳顿消。

南斯拉夫建立“幽默协会”,其创始人建议:在一天内女人必须笑13~16次,男人至少笑17次。这个协会组织会员观看喜剧、电影、马戏表演,用鹅毛在鼻子上搔痒等,想尽一切办法使会员发笑。

以上就是对笑对身体的好处的简单介绍,常言道:“笑一笑,十年少。”笑对身体健康的好处有很多,对陶冶情操、排除烦恼、延年益寿有着良好的辅助作用。

关闭此页 (责任编辑:华仁)
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