漫谈“退休综合症”（一）

      退休是老年期开始的一个标志，也是人生的又一个重大转折。由于这些退休的老年人离开原来的工作岗位后，他们的交际范围、生活内容、社会地位等很多方面都会发生了巨大的变化。他们一时无法适应环境和角色的突然改变，而引起的失落、焦虑、抑郁、失眠等多种心理障碍和身心功能失调的综合症，人们把这种危害老同志身心健康的疾患称之为“退休综合征”。据统计，约有30%的退休人员在退休后的一年内出现不同程度的“退休综合症”。

一是“角色的转化”导致“退休综合症”的发生。 我们每个人在社会上扮演的角色都会随着年龄、阅历的变化而发生改变，退休之前，他们在社会上、家庭中扮演“主角”，唱独角戏，受人尊敬，被人推崇。但退休后，他们在社会上、家庭中所扮演的角色也随之发生了变化，由“主角”一下子“蜕变”为“配角”甚至成了“跑龙套”的了，不再受人关注。从一个曾经叱咤风云、“指点江山”的“干将”转变为一个“无所事事”、赋闲在家的“闲人”，从有规律的在职场生活转变为悠闲的家居生活，从每日高档酒店里的“生猛海鲜”转变为了家庭饭桌上的粗茶淡饭，从每天接触形形上层人士转变为整天形影孤单、“蜗居”在家的“宅男”。这些习惯了唱主角的老人，让他们一下子从权威型的社会角色变成了"无足轻重"的小人物，一下子发生这么大的角色转变，他们感到不习惯或心理上无所适从，这种过于清闲的生活让他们难免产生孤独感、寂寞感、自卑感，使他们的内心发生了较为严重的心理冲突或心理矛盾，这些老人也就由此产生了“退休综合症”。

二是“好胜的性格”导致“退休综合症”的发生。从临床观察看，大多数产生“退休综合症”的老年人，他们在年轻时一般性格都比较果断、刚毅、主观、敬业，事业心、自尊心强，有旗必夺，事事不甘落后，事事争强好胜，工作严谨，退休时，他们的干头正足，感觉自身的能量还没有完全奉献给社会，突然一下子从紧张、忙碌、充满的工作岗位上退下来，心理落差过大，感觉整天里无所事事，难以适应这种悠闲自在的生活，各种环境、事件、生活的突变，会使这些敬业多年的老年人产生短暂的情绪反应，导致终日闷闷不乐，最终因不能很好的调整自己的情绪而产生了“退休综合征”的发作。