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冬天喝绿豆汤的好处

时间:2021-03-30 18:56 来源:互联网
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  冬天喝绿豆汤的好处

  人的身体很是容易吃毛病的,就比如上火吧!其实说到上火就会让你想到,夏天的解暑圣品绿豆汤,但是上火其实不是夏天才有的,在气候干燥、室内供暖的北方,冬季燥热虚火上升也是常事啊,绿豆汤其实可以起到很好的清热去火功效。一起来看看冬天喝绿豆汤的好处。

  在中医认为,绿豆性味甘寒,能够厚肠胃、润皮肤、和五脏、滋脾胃。冬天经常要喝绿豆汤,就可以利用它去火、养肝和解毒的作用。专家说,天一冷人就爱吃牛羊肉、辛辣食物和涮锅,但是吃多了就很容易上火的,吃涮锅时最好能够配上一碗绿豆汤就能够很好地帮助去油腻、降火气了。

  此外,由于北方气候比较干燥,家家都是有暖气的,室内的燥热很容易使人心烦气躁、肝火上升,这时绿豆汤刚好就可以帮上忙了,经常喝点绿豆汤能够起到平肝、养肝的功效。

  经过研究表明,绿豆汤还有着降低胆的作用,血脂高的人如果想吃肉了,也别忘了搭配一杯温热的绿豆汤,暖胃又降脂的,其实冬天煮绿豆汤还可以加些其他的食材,让食疗功效更加的强了,比如百合绿豆汤就能够润肺止咳,金银花绿豆汤还可以抑菌解热等。其实还有很多功效的食补啊!

  大家都知道绿豆汤是凉性的食物,冬季天气寒冷的时节就可以搭配其他性味的食材,这样又能够起到去火的功效,又不至于太凉而引起肠胃的不适。赶紧试试吧!

关闭此页 (责任编辑:华仁)
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