老人应当如何养生？

老人的晚年问题成为很多儿女们的头等大事，每个人都想尽可能陪伴老人们，希望他们拥有一个开心的晚年，老人们不是希望在晚年拥有一个多么奢侈、富有。他们想要的就是一个快乐的晚年，那么老人们到底要如何养生呢？

   童趣：

　　很多老人很是喜欢小孩儿，他们喜欢他们天真的笑容，喜欢他们爽朗的笑声，他们喜欢孩子们与自己生活在一起。不要等你的爸爸妈妈催你说要抱孙子的时候，你回击他们的确实一个白眼，这让他们的心里是如何的难过啊？其实他们是孤独了。做儿女的一定要明白老人想要的生活是什么样的，他们退休后每天在家也没有具体的事情，他们想要和孩子们开心的生活在一起，就是想要一份童趣。

　　爱好：

　　很多老人总是每天在公园里面跳舞、打太极拳等，我们就应该积极的培养老人的爱好。

　　情趣：

　　都说情商高的人很年轻，每个人要有一个良好的心态，那么你就会显得更加年轻。良好的心态也还是健康的基础，对待所有的食物也是一种平淡。这些良好的心理对于养生都是起到很好的作用。

　　乐趣：

　　开心是一天，不开心是一天，那么何不开开心心过每天呢？这句话我觉得适合每个人。每天都生活在充满快乐的气氛里面，那么你身边的每个人也会感到很幸福，所以人都感到了生活的真谛。

　　书趣：

　　书法既是一种陶冶情操的活动，他也是可以锻炼身体的活动。每天坚持参加书法，可以治疗手臂发麻、腰酸背痛等症状，还能治疗失眠等症状，是一项适合老人学习的活动。

　　友趣：

　　人到老年后，会发现自己很孤单，看着自己的孩子们都长大了，但是对于自己来说心还是孤单了。对于此时，你一定不要忘记你的朋友们，多交朋友可以有效的调节心理孤单、忧郁等症状。

　　注意老人的心理健康，给她们一个幸福的晚年。