你为何鼾声如雷

睡着了，呼噜一声大过一声，好像睡得很香的样子，醒着时又困乏得不得了，随时随地想打盹。睡眠过程中突然没了声，好不容易安静一会，却发现憋气憋得难受，甚至连呼吸都没了。好在峰回路转，鼾声再起——证明人还活着！千百年来，打呼噜长期被误认为是“睡得香、睡得沉”的表现，而现代医学却证明，打呼噜是一个危害极大的“夺命杀手”。医学研究证明，打鼾者四人中就有一人患有睡眠呼吸暂停综合征，涉及27种疾病，包括心肌梗塞、冠心病、高血压、糖尿病等等。

警示：呼噜声不只是吵人！

家有“雷公”，要是睡得早，鼾声像打雷，常常盖过电视机的声音，影响家人看电视。要是“雷公”肯迁就，妻子当然乐意先睡，否则鼾声像过火车，那这觉就没法睡了。即便是出门在外，无论是在车上，还是在茶楼里，鼾声像拖拉机开过一样，不知被多少人嘲笑！家中“雷公”打鼾，不知让多少家庭沉浸在苦恼中。不为人知的是，这些形形鼾声，正是健康受损的信号，正是身体病到深处发出的痛切哀号！

警示：“雷公”开车更要命

怪事接踵而至。晚上猛起打呼噜，白天总是困啊，忍不住就要打瞌睡。就是因为在公交车上打瞌睡，把手机丢了好几部！就是因为在开会的时候打瞌睡，继而打呼噜，被领导批评，又被同事笑话！就是因为开车打瞌睡，几乎撞上大卡车！……呼噜不断，打瞌睡就跟上瘾一样的，挡也挡不住。时间一长，身体内部的健康风险日积月累，心肌梗塞、高血压、心脏病、糖尿病等等，不请自来，没得商量。

警示：憋气最怕把人憋没了！

“雷公”打鼾会随着时间推移而发展得严重：憋气越来越频繁，有的硬生生被憋醒，醒后感到心慌、胸闷。有憋气的，明明睡前喝水很少，夜尿依旧多得很；有憋气的，明明睡觉8个小时以上，早晨起床还是打哈欠、脑壳昏。憋气次数越多，被憋醒的几率也就越大，身体得到的氧气就越少，心脑血管疾病也就越容易发生。最要命的是窒息死亡，不少人就是这样离开人世的，不知情者还以为他们无疾而终。