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腰椎间盘突出症的治疗方法

时间:2021-01-07 18:13 来源:互联网
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时下,患有腰椎间盘突出的人越来越多,上至白发苍苍的古稀老人,下至学龄前的顽皮孩童,患腰椎间盘突出的患者人数呈现逐年增加的趋势,而且逐渐年轻化。腰椎间盘突出患者发病时常常会感到腰痛,行动不便,严重影响他们正常的生活和学习。有的人通过打针、吃药、按摩、针灸、敷药等一系列治疗效果并不明显,甚至有的为了能及早的治疗腰椎间盘突出症,缓解病情带来的痛苦,有的人不惜重金,花上万元四处求医问药,但效果也不甚理想。

很多患者在治疗腰椎间盘突出方面是存在误区的,不少患者在患上腰椎间盘突出症之后常常自行的打针、吃药、按摩等,经过一系列的治疗后,在感觉医治效果几乎甚微的情况下,才会来到医院就诊。其实,懂一些医疗常识的人都明白,无论是按摩、无论是针灸、无论是吃药,这些手段在治疗腰椎间盘突出症方面,效果都不会十分的明显。最简单、最实用、最经济的治疗腰椎间盘突出症的方法和手段是科学地卧床。科学地卧床可以缓解腰部肌肉的痉挛,能很容易的使腰肌和椎间盘得到更充分的休息和放松。一般而言,大多数患者,大约近九成的腰椎间盘突出症患者在科学的卧床治疗后,痛苦的症状大都在半个月内消失或者得到大大的缓解。常遇到不少患者,在患上腰椎间盘突出症后,自行服用了大量不对症的口服药,非但腰椎间盘突出症没有治好,反倒将自己的肝和肾都吃坏了。因此,腰椎间盘突出症患者在患病后,切忌乱用药物,科学的卧床是最好的治疗方式,会得到事半功倍的效果。

在腰椎间盘突出症患者病情基本痊愈的情况下,患者如何避免腰椎间盘突出症再次复发呢?一般而言,患者在病情几近痊愈后,也不能认为万事大吉了,在日常生活中,还要多加注意、多加保养。一是要选择合适的床。在睡觉的床铺选择上,须多加注意,要选择那些质地较硬的硬板床或是选择弹性不太大的席梦思,切忌直接睡在软床上。这是因为,患者睡在软床上,由于地球重力的原因,身体的全部负荷都突出压迫到身体的腰椎部位,这种状态对腰部的伤害相当严重,特别容易导致腰肌劳损,造成腰椎间盘突出症患者病情的二次复发。二是要适当的进行的锻炼。患者在病情痊愈后,要适当的进行腰背肌的锻炼,可以试着用下面的方式进行锻炼,在硬板床上,脸部朝下平卧在床,双手背在腰部,用力向上抬头,让头部尽可能的离开床面。坚持每天早晚做两次,每次15分钟,这对预防腰椎间盘突出有很好的防治效果,也是很好的锻炼方式。三是要注意劳逸结合。在日常的学习和工作中,要尽量不使腰部总处于弯曲状态,不长时间保持一个姿势,适当的伸伸腰,活动一下筋骨,防治腰部的过度疲劳,这在很大程度上会缓解腰椎间盘突出症状。

关闭此页 (责任编辑:华仁)
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