什么食物缓解睡眠?在日常生活中，多数人比较重视饮食和运动，忽视睡眠的情况则相对多见。如果睡眠不足后果就是头昏脑胀、情绪低落、严重的会导致身体出现疾病!特...【详情】

牛奶在如今很多家里的大人们都会让小孩子多喝，那么你们知道不到牛奶应该在什么时候喝合适?很多人都不知道什么时候喝牛奶最好，这样的话很有可能会导致牛奶中的...【详情】

玫瑰花 性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。在绿豆粥里加点佩...【详情】

怎样才能快速提神，醒瞌睡?很多人会想到喝咖啡。然而，咖啡真的可以让人立马精神倍增，消除困意吗? 近日，重庆晨报联合《消费者报道》杂志送检了伯朗、雀巢、乔...【详情】

葡萄酒的品牌和种类成千上万，初学者面对如此广阔浩瀚的酒海，要从中选一瓶好酒，有点苦恼。不妨参考以下由专家提供的选购好酒的技巧。 对于国内大多数人来说，...【详情】

隔夜的白开水能喝吗?大家都知道日常生活中多喝开水有益健康，可水怎么烧，开水怎么喝，还有不少讲究。 水烧开可把细菌杀死，除去有害人体的物质，因为自来水都经...【详情】

对于很多女性都会比较关心自己产后会身材走样，脸上长雀斑，皮肤变的松松弛弛的不再像以前那样有弹性，事实上我们如果产后不注意好身材各方面都会走样，到那时候...【详情】

美白是女人护肤讨论最多的一个话题,而大家都觉得牛奶除了补钙,最大的用处就是美白，所以很多爱美女生都喜欢牛奶美白，但也有不少人会问常喝牛奶能美白吗?下面就...【详情】

现在瑜伽已经是很多人在家减肥和减压的一种流行的运动方式了。下面教给白领女性瘦身的瑜伽。这组练习大约用30分钟就可以完成，时间由自己来定。...【详情】

多做深呼吸，自然就学会放松，瑜伽不是单纯的扭麻花，竞技动作的难度，而是在一呼一吸找到你的宁静。...【详情】

最健康的饮料是那种?在我们生活中充满着各式各样的饮料，酸奶、汽水、功能饮料、奶茶、果汁等等数不胜数，它们最统一的特点就是有着美味的口感，让你欲罢不能。...【详情】

醋里面含有丰富的维生素、氨基酸、糖类、无机盐及醇类，对我们人体的新陈代谢有非常大有帮助。黄豆含有较高的维生素、蛋白质和多种微量元素。...【详情】

中医认为醋与食物配伍、浸泡能激活醋和食物的有效成分，更能发挥醋的养身保健作用，就像中医单方和复方的区别，醋本身就有软化血管作用，与食物配伍形成复方效果...【详情】

藿香正气口服液具有解表化湿，理气和中的功效。藿香正气口服液是属于比较安全的非处方药，但是这毕竟是药品，所以也要注意一些事项。那么，藿香正气口服液配方没...【详情】

随着现在社会的发展，越来越多的人开始注意养生。想必很多人看到这个问题很多人就会笑了，我都刷了几十年的牙了，你竟然说我不会刷?我相信其实很多人的刷牙方法...【详情】

在日常生活中如何如何辨别牛奶是否变质?如何辨别牛奶是否变质呢?牛奶是很容易变质的食物，所以购买后要如何储存就显得很重要了哦。同时，应该怎样辨别牛奶的新鲜...【详情】

据国外媒体日前报道，春节期间，我们又一次放开肚量胡吃海塞，又一次将健康饮食的警告放在一边，什么新奇吃什么，甚至连有毒的东西都尝试一下 日常生活中有毒的...【详情】

白醋美白的功效，白醋便宜并且到处可以买到，像这样常见的东西，具有强大的美白功效哦，或许你只是听过在水中加白醋可以起到祛痘的功效，实际上，白醋是极具美容...【详情】

给病人送水果也是学问，春天到了，市场上品种多样的生果色彩纷呈、香甜可口，格外能够激起咱们的胃口。格外是当人患病的时分，恰当吃些生果，能够给身体弥补养分...【详情】

坚持吃白糖腌海带可治疗慢性咽炎 冬天人们经常会出现咽部红肿、咽喉干燥、痛痒的情况，这些都是咽炎的主要症状。哈尔滨医科大学附属第四医院耳鼻喉科教授孟晋针...【详情】

在我们日常生活中应如何健康的补铁补血。铁在人体的血液中起着非常重要的作用，如果缺铁，会导致贫血和智力下降，而最新的医学研究结果显示，缺铁会使DNA受损，...【详情】

鸡蛋在我们生活中是属于蛋白质比较高的，但是在我们生活中有些人是不适合吃鸡蛋的，那么哪些人不宜吃鸡蛋? 蛋白质过敏者： 一些体质敏感的人，一次性摄入大量含...【详情】

牛奶中的钙不仅含量非常丰富，而且最容易被人体吸收，这点很重要。如果食物含钙量比较高，但吸收率低，则人体实际补充量并不多。那牛奶喝多少怎么喝呢?...【详情】

鸡蛋不能与哪些食物一起吃?鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母...【详情】

奶每天喝多少毫升比较合适一些消费者根据“常识”认为喝牛奶应该在早上喝，事实上，这种“常识”并不正确。...【详情】