瑞思迈睡眠调查显示：中国45%成年人每周至少有三个夜晚难以入睡

中国北京，2022年3月18日–瑞思迈在世界睡眠日发布了针对亚洲和拉丁美洲的睡眠健康调查结果，展示了中国、巴西、印度、日本、韩国和墨西哥等国家及地区相关人群的整体睡眠习惯及其影响。结果显示，在17,040名受访者中，大多数人都面临着睡眠不足或睡眠质量差的问题，只有21%的受访者表示早上醒来后感觉神清气爽。

在中国，89%的受访者认为不良的睡眠习惯会影响生活质量，87%的受访者认为充足的睡眠有利于保持强大的免疫力;64%的受访者尝试通过增加睡眠时长来解决这一问题，并将情绪变化(32%)和白天注意力不集中(32%)列为睡眠不足的不良影响。

瑞思迈中国总经理刘丁表示：“我们在全球范围内开展这项调查，目的是了解优质睡眠对于人们的重要性以及对于大众健康状况的影响。最终的调查结果表明，许多人都在经历夜晚无法入睡的困扰，他们迫切希望提升对于睡眠的认知，了解如何拥有良好的睡眠习惯，并享有高品质的睡眠。作为数字健康和云连接医疗设备的全球领导者，瑞思迈希望在世界睡眠日之际，通过本次的调查结果促进大众对睡眠健康的了解，并持续提升个人乃至更广泛的患者群体获得治疗的可及性。”

中国人正在寻找改善睡眠习惯的方法

多达89%的受访者表示不良睡眠习惯会影响他们的生活质量。为避免生活质量降低，他们愿意采取行动改善自身的睡眠习惯。

75%的受访者表示睡眠不足或睡眠质量差会使他们的情绪状态恶化。

73%的受访者表示曾经因为睡眠问题而寻求过帮助。

54%的受访者意识到打鼾是睡眠质量不佳的表现，因此，50%的受访者表示正在使用睡眠监测设备来记录自身的睡眠情况。

面对睡眠问题，只有31%的受访者表示他们正在接受健康咨询师或其他专业人士的帮助及服务。仍有许多人没有意识到，一些症状和表现很有可能是他们患上阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的信号。例如，男性受访者提及主要表现包括打鼾、口干、喉咙痛、白天难以集中注意力和情绪变化(如抑郁或烦躁)等，这些症状同样被女性受访者所提及。

“瑞思迈的目标是通过更好的治疗方式和创新健康解决方案，帮助人们拥有高质量睡眠和健康的生活方式。”瑞思迈中国总经理刘丁表示，“今年中国睡眠日的主题是‘良好睡眠健康同行’，为了进一步强调睡眠在健康生活中扮演的关键角色，我们将瑞思迈的睡眠日主题定为 ‘321 好眠不NG’。NG代表‘Not Good’，我们希望让更多人关注自己和家人是否存在睡眠不足或睡眠质量下降等‘NG’的情况。如果没有睡好，无论是在家庭和事业上都可能无法发挥出最佳水平，生活也可能出现‘NG’。瑞思迈愿帮助更多国人增加睡眠知识，及时发现在睡眠中的问题，逐步改善睡眠习惯，获得优质的睡眠，最终减少慢性疾病的发生。”

如今，全球有超过80%患有睡眠呼吸暂停的成年人未被诊断出、或未意识到自己患有这一疾病[1]。由中国医师协会睡眠医学专业委员会发布的《成人阻塞性睡眠呼吸暂停多学科诊疗指南》指出，阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)可引起间歇性低氧、高碳酸血症以及睡眠结构紊乱，并可导致高血压、冠心病、心率失常、脑血管病、认知功能障碍、2型糖尿病等多器官多系统损害[2]。未经治疗的重度OSA患者病死率比普通人群高3.8倍。除通过打鼾、夜间不规则呼吸、白天嗜睡等症状判断外，肥胖人群、心律失常患者人群、高血压患者人群、吸烟人群、中老年人群、糖尿病患者人群等都要警惕是否患有阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)。对于那些睡眠不足或睡眠质量差的人群，瑞思迈的居家睡眠监测等在线睡眠评估工具，可以帮助他们更好地了解睡眠中血氧和运动心率等情况，从而知晓睡眠呼吸暂停的风险，迈出改善睡眠重获健康的第一步。

本材料仅供参考，不应用作医疗建议的替代品。如果您的症状持续、恶化或意外变化，请咨询您的医疗保健专业人员。

关于瑞思迈

瑞思迈(NYSE: RMD,ASX: RMD) 是数字健康和云连接医疗设备的全球领导者。自1989年以来，我们不断设计开发创新解决方案来惠及患者，使他们能够过上更健康、更高质量的生活。我们的数字健康技术和云连接医疗设备改变了对睡眠呼吸暂停、慢性阻塞性肺疾病(COPD)和其他慢性病患者的治疗和护理。瑞思迈改善了 140 多个国家和地区人们的生活质量，减少了慢性疾病的影响，并降低了消费者及医疗保健系统的成本。未来我们会继续努力奋斗，以实现2025年改变2.5亿人生活质量的目标。欲了解更多信息，请访问ResMed.com.cn或搜索关注“瑞思迈睡眠健康专家”微信公众号。

[1] Young T et al. Sleep 1997 ↑

[2] Mayo Clinic. Obstructive Sleep Apnea ↑