随着年龄增长，年龄越大大脑对情绪刺激的反应越来越慢，老人其实更乐于接受积极事物且避免消极情绪，因而更为乐观。 心理学家认为，人天生有一种偏向，即人们更...【详情】

时下，针灸减肥成为族的新时尚。专家提醒，针灸减肥效果虽好，但针灸时应当注意卫生，一定要使用一次性毫针；同时中医针灸“学问深似海”，减肥者最好选择具有一...【详情】

摘要： 老人本身脾胃功能衰退，且多伴有慢性疾病，因此，老人的早餐要格外注意。西苑医院老年病中心主任李跃华教授提醒，早晨起床时，夜间的阴气未除，室内外温...【详情】

党参全鸭具有补气血，化湿清热。适合于急性肾炎者食用。 [原料] 党参30克，老鸭500克，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。 党参的功效: 补中益气，健脾益肺。用...【详情】

摘要： 春季空气干燥，户外运动回家后一定要注意水分的补充，多喝热茶或纯净水，一些碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果和富含蛋白质与维生素的动物肝脏等经人体消化吸收...【详情】

摘要：有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白养分全面发挥作用。否则美白的功效就近乎...【详情】

豇豆口感好，食用方便，便于储存，是我国老百姓饭桌上的大众菜。它不仅好吃，而且还特别适合老年人吃。 豇豆营养丰富，每100克豇豆含蛋白质2.7克、脂肪0.2克、碳...【详情】

食盐是我们生活中的必须品，也是天天都要摄入的物质盐，它不仅是个调料品也是身体的微量元素，吃盐太少人就会全身无力、四肢不振严重时甚至会有恶心、厌食、呕吐...【详情】

摘要： 因为除了腺体之外，还有脂肪组织，而且，脂肪组织的多少是决定大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证，非常瘦小，部的脂肪组织必然也会...【详情】

摘要： 专家提醒：水果不仅是女性养颜的佳品，某些水果对治疗男性性功能障碍及尿路感染等男科疾病有一定的帮助。所以哪些水果更适合男士食用呢？。 专家提醒：水...【详情】

摘要： 现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均...【详情】

摘要：善于陶冶情操是老年人养生的重要保障。喜爱文学的可随时吟诗作词；喜欢戏曲的可即兴引吭高歌；爱好音乐的，可静坐听、抚、弹、拉、吟、唱世界名曲以自娱；...【详情】

芝麻桃仁粥具有补肝肾，益五脏，壮筋骨，祛瘀血。可供慢性肝炎兼便秘病人食用。 [原料] 黑芝麻6克，桃仁6克，冰糖20克，大米100克。 芝麻的功效: 用于肝肾虚损，...【详情】

我们人体有7个“排污口”，找到“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。 1、腋下 腋窝的极泉穴是心...【详情】

摘要：有研究表明，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率，是正常男性的8倍;得冠心病的概率是常人的5倍;得糖尿病的概率是常人的7倍;脑溢血和脑梗塞等疾病，在“啤...【详情】

摘要： 身为现在的职场女性，经常要熬夜加班拼业绩，于是脸上难免会出现黑眼圈、痘痘等等恼人的问题。熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的...【详情】

紧张、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。有不少人都认为皮肤按摩、护理很费时间，又麻烦，所以不能持续坚持下去，省去了这一重要环...【详情】

一会高温闷热，一会暴雨倾盆，反复异常的天气总是让不少体质虚弱的人担忧。为此，一些人试图吃一些补品来达到增强体质、预防疾病的目的。但是，有关专家提醒，夏...【详情】

百合丝瓜汤具有滋阴清热，利水渗湿。适合于肾炎病人经常食用。 [原料] 百合20克，丝瓜50克，葱白30克，白糖30克。 百合的功效; 于肺燥咳嗽，肺虚久咳，痰中带血...【详情】

养生本就是中医提出来的一个概念，现在的养生大多是靠食物来进行，针对不同的体制或者症状来进行养生，今天来告诉大家如何养阴阳和五脏。 养阳 春夏季节是大自然...【详情】

摘要： 干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。把这些材料加入500毫升的清水...【详情】

燥是秋天的主气，秋燥之气最容易伤肺，应慎防秋燥。因此，人们每天应适当多饮些白开水，冰糖水，清茶等，以滋润脏腑。 在饮食调养方面，首先要按照《黄帝内经》...【详情】

雀草汤具有补肾纳气平喘。用于哮喘伴有形寒肢冷、活动后感心慌不适、肺气肿、慢性支气管炎、肺结核可长期服用。 [原料] 麻雀5只，冬虫夏草10只，料酒10毫升，生...【详情】

摘要： 由于刮痧是一种刺激疗法，操作不当会加重病情或引发其他身体不适。刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来，与这些疗法一样要遵循施术的四个原则...【详情】

摘要： 林先生今年刚30多岁，身体健壮，可自打两年前跑运输后，健康情况就一路下降，年纪轻轻的还得上了冠心...【详情】