菌类食物可清血解毒。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰厚的硒。常常食用可降血压、降胆固醇、避免血管硬化、进步机体免疫功用，添加体内免疫球蛋白...【详情】

冰糖质量纯粹，不易蜕变，除可作糖块食用外，还可用于高档食物甜味剂，制造药品浸渍酒类和补养佐药等。...【详情】

是块菌的一种，又由于那个小猪找菌的实在事情，被称为“猪拱菌”，是世界上公认的最为贵重的一种野生菌，尤其是在欧洲餐桌上，被称为食物中的黑钻石。...【详情】

辣椒之类辛辣食物归于常用调料，一起也是抵挡辐射的天然食物。吃辣椒不光可调集全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能维护细胞的DNA，使之...【详情】

食物是种神奇的东西，假如你吃得对的话，渐渐就能一扫身上沉疴，变成健康的、有魅力的人;假如你老是吃错东西的话，那么就会让你的身体一再遭到损害，也许渐渐就...【详情】

有关研讨指出，烤肉时先用烤肉酱汁浸泡或涂改，能够使致癌物质的产量大幅削减。...【详情】

不少人认为欧佳人骨骼健壮是由于爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺少相当严峻的人。这是由于牛肉自身含钙量极低?所有的肉都是这样。...【详情】

米里富含维生素和无机盐，这两样东西就格外简略溶于水。要是像您淘米时刻这么长--都五分钟了，还这么用力搓洗米，米的表层养分全都丢掉啦!而米的养分还首要就在...【详情】

性情不稳定者，常因长时间缺钙，形成心猿意马，应当多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。...【详情】

冬天，是根菜类很多上市的时节。在冬天更应该多吃些“大块头”的根类蔬菜，比方马铃薯、何首乌、山药、芋头等等。那么接下来让我们一同来看看“根”类蔬菜中的健...【详情】

集会、大餐，估量最近我们都奔波于各个饭局之间。...【详情】

年末很多人的工作压力都对比大，所以免不了加班加点，或许熬困熬饿。在这段时间特别要注意自己的饮食，千万别由于饿或许累而乱吃一通，乃至爽性不吃。合理的饮食...【详情】

当今时代，生果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容办法。它们正在成为特效护肤商品的重要成分之一，为咱们的肌肤隔绝环境毒素的损害，反抗细菌...【详情】

食物的最大功用在于能极好地保养气血，人的气血足了，自然就会变年青。常常吃抗变老的食物，能够协助延年益寿、祛病强身，坚持身体年青态。...【详情】

“人类应当学会赏识每一口进嘴的食物，”匹兹堡大学医学中心运动养分总监莱斯利·邦西说：“食物应当是让人高兴的。即使是你不喜爱的食物，也要学会幻想它们美好...【详情】

在我们的传统观念里，阿胶与人参、鹿茸并称中医中药中的“补养三大宝”，很多人以为阿胶具有“有病治病，无病强身”的效果，其实，滥用阿胶也会呈现副效果。...【详情】

北京中医医院门诊科主任王国玮说，肠胃功用欠好的人应少吃或不吃海鲜。中医以为海产品多为大寒之品，能够致使脾胃受伤，引起厌恶、吐逆、腹痛、拉肚子等肠胃疾患...【详情】

气色腊黄许多时分是因为气血亏虚导致，气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之般配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地...【详情】

一年四季，无论盛暑隆冬，李娟的空调办公室里温暖如春。她精美的妆容，得当的套裙，像一朵温室里的花朵，芙蓉如面柳如眉。...【详情】

现代社会生活节奏加快和竞争剧烈，使大家长时间处于膂力和心思的超负荷运转状况。作业时间延伸、睡觉时间削减、饮食不规则，常常使人感到身心疲惫，久而久之，缓...【详情】

早餐要吃好，午饭要吃饱，晚餐要吃少。这句话在国外的说法，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像穷户。养分学家主张，早餐应吸取约占全天总热能的30%，午饭约占40%，晚餐...【详情】

久坐、作业及日子压力、不良日子习惯、环境饮食污染、缺乏运动这些负面要素常常构成咱们身体呈现各种疾病或不健康，随之而来的身体各种痛苦经常腐蚀咱们的身心。...【详情】

俗话说得好，没有规矩不成方圆，相信只要你能够遵照以下四条原则，认真管理好自己的饮食与营养问题，你的健康水平与生活质量一定会大大提升。...【详情】

本来道理很简单，由于夏日酷热的气候会使宝宝的食欲大减，简直一切的宝宝在夏日的食欲还不及平常正常食量的一半。并且，高温气候也会影响孩子的睡觉作用。...【详情】

孕妈妈饮食要多元化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、生果、肉等样样要吃，使人体有满足的能量及各种必需的维生素。中医以为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、...【详情】