难惹如何养生比较好？根据研究发现，男人养生更需要冷养，还能够延年益寿。那么男人冷养要怎么做呢？...【详情】

藏红花是比较常见的中药之一，对于女人来说具有调经活血等作用，除此之外，藏红花还有哪些疗效吗？一起来了解下藏红花的疗效。...【详情】

推拿按摩的手法讲究持久、有力、均匀、柔和。经过推拿按摩，也可以起到养生保健的效果。...【详情】

说到难吃的食物，第一反应想到香菜或是苦瓜的人不在少数。有些食物虽然感到很难吃，但是却具有延寿养生的作用。...【详情】

女人进入五十岁左右，是更年期阶段，这时候容易出现敏感、脾气烦躁、抑郁、失眠等情况，女人要如何调理比较好呢？...【详情】

蒲公英泡水喝比较常见，那么蒲公英根可以泡水喝吗？具有哪些功效与作用？一起来了解下，蒲公英根泡水喝的功效与作用。...【详情】

通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通...【详情】

拔火罐是中医的一种疗法，又称“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒”。...【详情】

拔罐时嘱咐患者不要移动体位，以免罐体脱落。...【详情】

对于患者在自己家里使用拔罐器，在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所带来的疼痛如腰脊劳损，或是扭伤，在患者明确病因并有医嘱的情况下是可以自...【详情】

一般拔罐治疗的时候对环境及身体状态有要求，治疗的时候，最好不要通风开空调，保证室温即可，而且最好为治疗者提供薄被子等，不要让身体着凉受风，同时拔罐的部...【详情】

肾气的强弱，直接影响到身体健康状况，以及疾病的发生。如何知道自己肾气的强弱情况呢？一起来看看中医如何辨别。...【详情】

中成药是如今很多朋友会选择的用来调理身体的药物，那么补气血的中成药有哪些呢？今天小编就来给大家盘点几款常见的补气血的中成药吧。...【详情】

藏红花的功效作用有很多，例如治疗月经不调、养颜美容等。藏红花的功效虽然多，但是要警惕藏红花的副作用，下面就一起来了解下。...【详情】

每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼...【详情】

胸部是女人身上的一个颇具魅力的部位，不仅仅有美丽的作用，还起着哺育宝宝的作用。按摩胸部有利于女人丰胸，而如何按摩是有技巧的，胸部按摩有哪些方法呢？下面...【详情】

现在很多美容养生馆都有为女性做卵巢保养的项目，也有很多女性会定期去做卵巢保养，但卵巢保养固然重要，最重要的是女性朋友一定要注意平时的生活习惯，任何疾病...【详情】

生活压力的加大导致女人经常出现失眠，肤色暗淡等情况，这主要和卵巢的健康有关，因此，作为女人的你赶紧采取措施好好的保养卵巢吧。...【详情】

糖尿病足患者泡脚时，水温不宜过高，以37℃为宜。因为水温过高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。因此泡脚前先试好水温，手指感觉温和即可...【详情】

乳腺增生严重吗，在育龄女性体检中，检出乳腺增生的比例可高达80%。乳腺增生到底需不需要治疗? 乳腺增生严重吗? 乳腺增生不一定是病 绝大多数乳腺增生是一种生理...【详情】

乳腺增生怎么治疗，若想远离它，应该保持良好的心情和良好的生活习惯，适当的夫妻生活，月经不调者要注意调理月经。 乳腺增生怎么治疗? 乳腺增生也并非是要根治...【详情】

失眠多梦怎么办，导致很多朋友都出现失眠多梦的现象。那么失眠多梦怎么办? 失眠多梦怎么办? 一、睡前洗脸洗脚 在睡觉之前可以尝试着洗洗手和脸，这样不用可以清...【详情】

冬季天气干燥，多吃些藕，可以起到滋阴润燥、清心安神的作用，女性朋友们可以吃些莲藕补气血，莲藕炒肉片是一道营养快捷的美味家常菜。 【莲藕炒肉片】 【主料】...【详情】

韭菜富含维生素和纤维素，有护肤、润肺、减肥的功效。鸭血含有丰富的蛋白质和铁、钙等营养元素，有补血、去火的功效。女性多吃韭菜和鸭血可补气血，气色好，皮肤...【详情】

对于贫血人群来说补血是重中之重，你都知道吃哪些食物能补血吗?具体的食材有哪些?接下来跟小编我一起来找找日常生活中补血的食物吧。 补血的食物： 黑豆 中国古...【详情】