摘要： 组成苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;...【详情】

大家知道，母乳是婴儿的天然食品。母乳喂养不仅可以给婴儿提供丰富全面的营养，还可以增强婴儿的抵抗力。但是，现在许多年轻的妈妈却为缺乳(乳汁不足)而苦恼。中...【详情】

摘要： “饮食自倍，肠胃乃伤”，说明不注意饮食，对人体害处很大。因为人类在饮食方面最容易犯的过失是饮食过量，饮食过量是导致肥胖的原因之一，而肥胖往往加...【详情】

摘要： 如何在保证工作效率的前提下排解压力，找回健康的心态？。NO不要用吃东西来释放压力。而且靠吃来释放压力容易引发恶性循环———暴饮暴食导致体重增加，...【详情】

推荐花生健康减肥食谱。每一天我们都在忙碌中度过，忙着......忙着......,尤其是女性朋友在当今社会压中，身心没有得到很好的压力释放，长久坐在办公室状态下，...【详情】

摘要： 饮用这样的水后亚盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无...【详情】

近日，日本各大美容网站都宣传起了红糖美容的方法。东京女子大学营养学科的柴田教授在《AERA》时尚杂志上撰文指出：“红糖富含多种人体必需的氨基酸，而且容易被...【详情】

掉头发是现代很普遍的现象，很多年轻女性经常为掉头发而烦恼，但掉头发是由于什么呢? 可以采用食补的方法。多食用一些益肾的食品，例如山药就是很好的滋补食品，...【详情】

拔火罐是祖国医药学中一项简便、经济、有效的疗法。它的道理是用火将牛角、玻璃罐内的氧气烧掉而形成相当的负压，将皮肤吸着，这样会使皮肤下面毛细血管破裂渗血...【详情】

众多的白领面对各个方面的压力，都把自己训练成了一个工作狂，每天的睡觉前都要上网办公。日本近日公布的一项调查结果显示，接受调查者在睡前上网或看电视的时间...【详情】

摘要：马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显着的壮阳作用。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健...【详情】

我们厨房中有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制。 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量...【详情】

土瓜根含丰富脂肪酸，含山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等抗老化、皱纹及斑点促进肌肤供氧的能力促进皮脂分泌杀菌、消除瘢痕，防止水分散失具有消炎作用，使粗糙...【详情】

摘要： 灸法适应范围广泛，但和其他的穴位刺激疗法一样也有其禁忌。禁灸部位古代文献中有不少关于禁灸穴位的记载，但各种书籍之间互有出入，颇不一致。如《针灸...【详情】

摘要： 桂圆又名龙眼，益脾胃、补气血、宁心神，《本草纲目》说它有“开胃益脾、补灵长智”之功。用桂圆熬米粥或鸡蛋桂圆汤，能补血养气，对体虚失眠健忘或因思...【详情】

摘要：精子遇到卵子的时候，会释放一种酶，冲破卵子的外膜，而雌激素可以刺激精子的活性，如果尚未成熟的精子过早地受到刺激，在还没有遇到卵子的时候就释放出酶...【详情】

摘要： 专家介绍，相较北方而言，广州拥有较为“漫长”的夏秋季，所以人们的脾胃已经习惯了凉茶、冷饮等“冻”品，在此时，进补切忌服用过快过猛，如果进补过量...【详情】

预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力…… 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿...【详情】

摘要： 主要解决的问题：颜面部痤疮，肤色较暗，油性较大。适用人群：颜面部生痤疮，或红肿、或成脓，或有大便秘结。还有一种人，因为情绪急躁或爱吃辛辣等多种...【详情】

摘要：杏仁10克(去皮尖打碎)，鸭梨1至2个，冰糖适量。先将鸭梨切块去核，与杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶饮用。杏仁10克，去皮尖，水研滤汁，大米30克，加水共煮...【详情】

摘要： 肺与大肠相表里，脾胃为气血生化之源，肾开窍于二阴，主一身之元气，以上脏腑有病变都可能影响大肠，发生脱肛。若久...【详情】

摘要：苹果本身含有大量事物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随尿液排除体外，有美容效果． 非常简单的方法，只需要３天持续吃苹...【详情】

古人对小儿呕吐有具体分类，辨吐证和起因，予以不同方剂治疗。所谓“呕吐”有三征，即：“有物有声谓之呕”：“有物无声乃吐征”：“无物有声谓之哕”。此乃区别...【详情】

人们常说：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。晚餐对我们来讲是很重要的，虽说晚餐要吃得少，但也要吃的好。下面，中医就来告诉你怎样吃健康晚餐！ 晚餐不可...【详情】

春季是个养生的季节，因为冬季刚刚过去，人们的身体也从沉睡中苏醒过来，而男性的胃是春季最要养好的，那么男性春季养胃吃什么好呢？下面一起来看看吧。 1.对付...【详情】