怎么可能呢?你也许会问。然而，事实已经证明，这种塑身新方法通过做极慢的控制性动作可以彻底地使你的肌肉疲劳，从而获得帮助你减肥的肌肉。做这种高强度的动作...【详情】

这套由几个动作组成的健身操需要跳绳、排球、哑铃等简单的健身器械配合，除此之外，练习的过程中要注意连续性，连续做完4个动作为1组，练习的过程中不能有间歇，...【详情】

夏天，空气干燥，皮肤水分极易流失。偶然间照一照镜子，是否发现自己一下子多出好多皱纹，或者眼角布满细小细纹，不过这并不代表你未老先衰，而是换季惹的祸，主...【详情】

人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少会被人体吸收，这些电波就是手机辐射，由高到低依次为天线部、听筒部、键盘部和话筒部。手机...【详情】

在炎热的夏季，动一动就会出汗，因此很多人都不想运动，只想待在空调屋内，因此很多人失去了减肥的斗志。在此，告诉大家一些室内有氧运动，通过室内有氧运动20分...【详情】

口腔是我们人体消化的起始部分，也为我们的饮食把关。可是现在食物的诱惑让我们的口腔早早患上了病。尤其是小朋友们，老吃糖、甜点之类的牙齿开始长蛀牙了。其实...【详情】

月经不调是很多女性的烦恼，这月事以来真是让人叫天天不应，叫地地不灵。只能苦苦盼望这位每月都不忘造访一次的远房亲戚赶紧回家，那才真是阿弥陀佛。既然别人帮...【详情】

人的身体犹如一部机器，需要定期的检查与保养。而体检作为一种自我保健方式，是人们了解自身健康状况、获取身体信息必不可少的渠道。当身体处于健康、亚健康或非...【详情】

在保健专家看来，体质的好坏，会直接影响其身体健康。对体质比较差的朋友来说，会容易出现长期发炎的健康隐患，这会有诱发心脏病的危险。下面，就为你具体盘点，...【详情】

由于工作、学习的紧张，很多人常常抱怨没有时间保健养生。其实，保健养生完全可以不拘时间、不限地点，无处不在地溶入你的生活，长期坚持将使你受益匪浅。很多人...【详情】

在当下的世界之中，任何一种形为方但凡具有两面效果的，但会被人们进行不同概念的讨论。或者误以为正确的方式进采用行事，虽然这样的方式正确性和科学性有待证实...【详情】

由于青壮年时期皮脂腺分泌旺盛，因此青春痘是青年男女常见的肌肤问题。由于青春痘多发，因此市场上就出现了各种治疗青春痘的产品。总体而言，这些产品以化妆品为...【详情】

夏季到来，由于空气炎热，各种夏季疾病也接踵而至。夏季解热消暑，饮茶是人们最先想到的方法。下面将向您介绍将中药以茶味媒介来治疗夏季疾病的药茶，关注夏季养...【详情】

大家都知道，通过穴位按摩能够治疗缓解疾病，但对于大家来说，没有中医背景的人是很难找出穴位的准确位置的。平时经常揉按就可以达到保健的目的穴位。你可以在家...【详情】

单是看人体的穴位图和每个穴位的功效，我们就不得不承认中医的博大精深和古人智慧的伟大。几乎每种病症都有对应的穴位来进行保健治疗。如何提高性功能是男人最为...【详情】

上班组由于工作的需要，经常会参加一些应酬和聚会，而且在餐桌上，不喝酒不尽心，喝少了伤感情，但喝多了肝又受不了，上班族总有一些餐桌的揪心事。肝是人体的将...【详情】

中医临床在诊断和治疗手足心发热的状况并不在少数。手足心发热不仅是患者自觉的疾病症状，通过对比手足心温度与身体温度差值，医生还能够判断病人疾病的虚实，从...【详情】

肾主藏精，开窍于耳。简单地说，就是肾脏是全身器官中处于绝对地位的器官，而医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。当然，按摩耳朵养生不仅能保健肾脏，还对五脏六腑...【详情】

乳房是女人的魅力所在，同时也是女人的骄傲，但随着乳房疾病的不断增加，一些乳房疾病同样也是威胁女性健康的重要杀手，因此在乳房保健上越来越受到女性的重视。...【详情】

肾病原本是中老年人病，由于现代女性生存压力加大，办公室普遍用空调导致空气干燥浑浊，以及女性自身的免疫力低和生理特点，导致青年女性中肾脏虚弱、出现炎症的...【详情】

放屁是人们身上一种十分正常的表现现象，而在人群中如果有放屁的人出现后，在人群的周围一般都会出现发臭等异味，因此，弄清楚人们经常放屁的原因和避免放屁可采...【详情】

胃受承水谷，人们进食首先消化的器官就是胃。中医认为，脾胃想表里，脾主全身运化，一旦胃出现问题，全身的健康都将受到影响。由于直接与外部食物相接触，为很容...【详情】

不完全统计表明，我国糖尿病患者已经超过4100万，并且还在不断的增加。目前，还没有能完全治愈的药物，三分治，七分养，所以糖尿病人一定要养成良好的生活习惯。...【详情】

天气越来越热，人们的反应真是几家欢喜几家愁。有的人清楚地掌握了夏季养生的道理和方法，有的人从来不去探究夏季的奥秘，不懂得夏季养生的人，这个夏天他肯定会...【详情】

养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。用益胃汤、五汁饮等方法，胃肠道对寒...【详情】