大家都知道女性喝苹果醋具有减肥瘦身、美容养颜的功效，但是你不知道吧?男性喝苹果醋的好处也大着呢!...【详情】

在精神上，因春季属肝木之令，只有保持精神情志的舒畅，才能促进肝气的疏泄，有助于肝气的升发与春阳的升发相统一，从而增强机体对外界的适应能力。那么春天饮食...【详情】

白茶的类别是根据茶树品种的不同而区分的，采自大白茶茶树的品种叫大白，采自水仙茶树的称为水仙白，采自菜茶茶树的称为小白。...【详情】

糖刺激大脑释放让人感觉良好的化学物质——5-羟色胺和多巴胺，虽然这与某些违禁药物的作用类似，但其释放量有限，因此还不能将其与毒瘾混为一谈。...【详情】

茶叶是中国文化的瑰宝，中国人平时也很喜欢喝茶。茶叶有清热止渴、消除疲劳、提神醒脑的功效，同食茶叶也会使人难以入睡、过度兴奋。...【详情】

红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而...【详情】

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。而铁又是我们人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。那么夏季吃桃子应该注意什么呢?...【详情】

从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的...【详情】

感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。那么秋季喝汤有什么将就?...【详情】

冬季养生知识,十个小常识必须要知道，随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?接下来小编...【详情】

对于女性来说，冬季吃柚子还有清热解毒、通便利尿、养颜护肤的作用。此外柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、养颜护肤等功效，是...【详情】

中医认为：燥易伤肺。因而肺燥是秋季就医时患者听到最多的名词。在干燥的气候环境中，人体可由此产生诸多津亏液少的干燥症。...【详情】

冬天减肥义不容缓，特别是那些爱美的姑娘，在这个严寒的冬季，缺乏运动的季节，面对着各种美食胃口也是增加不少，脂肪更易于堆积而得不到分解。...【详情】

随着现代科学技术的进步，工作中的脑力付出越来越多，人们精神上经常处于超负荷状态，故必须重视自身保健和讲究养生方法。...【详情】

用铁锅炖出的莲藕排骨汤一不小心就成了黑黑的墨汁;昨天买回来还洁白如玉的莲藕刚在厨房里放了一天就成了包公脸。都说莲藕是出淤泥而不染，但是为啥在空气中却那...【详情】

那些人不适合吃花生，花生已逐渐成为常见的零食之一，吃花生可抗衰老、预防心血管疾病等，但是也有很多人群不适宜食用花生。下面我们一起来看看不适宜食用花生的...【详情】

许多人喜欢吃咸鱼，认为咸鱼开胃、好下饭，尤其在热天时节，吃肉太腻转口味时更爱用咸鱼伴食，所以有所谓咸鱼贵过鸡之说。那么夏天吃咸鱼要小心什么呢?...【详情】

肾虚是常见的男性疾病，所以，如何治疗肾虚也就成了每个男性都关注的问题。而茶是男性喜欢喝的饮品，何不用喝茶治疗肾虚呢?那么肾虚的男人喝什么茶好呢?...【详情】

夏季由于大量出汗，人体丢失的水分比其他季节多，此时，及时补充水分最为关键，而瓜果类的蔬菜含水量最高。...【详情】

健康专家建议喜欢喝咖啡的人和那些交际特多的人不要过多地饮用咖啡，以一天2至3杯为宜，从原则上来讲，不管哪一种刺激性饮料均以每天不超过3杯为佳。那么经常喝...【详情】

李子是我们日常生活中较为常见的水果之一，而且很多人都知道李子对于具有生津止渴、清肝除热、利水的功效。但是，李子不能食用过多，否则会容易引起胃痛等不适的...【详情】

黑茶的功效与作用来自黑茶含有茶黄素和茶红素。茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢...【详情】

有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有...【详情】

韭菜，又叫长生韭、扁菜等。自古以来就受到国人的喜爱。韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有起阳草之称。那么韭菜炒羊肝能补血吗?...【详情】

许多人都有吃宵夜的习惯，但是如果吃的过多或是选择的夜宵不好就容易导致我们发胖。那么哪些食物适合当夜宵呢?接下来小编为您详细的介绍一下熬夜时可以吃的一些...【详情】