每年的冬季正是小腿抽筋的高发时节，由于寒冷的天气加之未曾注意保暖，使得人们经常发生腿部抽筋的情况，一旦发作异常疼痛，夜晚无法入睡，影响第二天的工作和生...【详情】

办公室每天的活动量小，而且饭后需要回到岗位工作，因此腹部就成为了最容易堆积脂肪的部位，因此对于他们来说减腹部就成为一大目标，运动上可以选择仰卧起坐，还...【详情】

怀孕前有很多准备工作，身体健康的检查、戒烟戒酒、良好的备孕环境和补充营养等，很多家庭在备孕的时候检查工作细致入微，但是往往忽略了对牙齿的检查。有人很奇...【详情】

大概每个人都有过流口水的征兆，不过大部分人都是偶尔流口水，很少发生，但有些人则不同，不仅经常性流口水而且无法控制，经常性流口水是什么病，总是这样不仅给...【详情】

登山的好处，登山是一种老少皆宜的运动。登山与其他体育运动相比较，具有很多优势：不需要特定的场地，有山就可以;不需要特定的器械，只要你有心就行。登山是一...【详情】

一、生吃鸡蛋为什么不好? 1.防碍人体对生物素的汲取 生鸡蛋清中附有一种叫抗生物素的物质，这种物质防碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的汲...【详情】

巧克力放冰箱会变质 口感细腻、爽滑的巧克力是很多人的最爱。为了能长久保存，日常生活中，人们会像储存其他食物一样，把巧克力也放进冰箱。其实这种做法是不妥...【详情】

随着时代的发展和变化，人们的饮食习惯也相应发生了变化，针对一些饮食方面的老观点，专家给出了建议。接下来小编为您介绍揭秘饮食上的五大误区。 误区一：新奶...【详情】

没有鳞的鱼胆固醇含量高 的确，有些没有鳞的鱼胆固醇含量较高，如银鱼每百克含胆固醇361毫克，河鳗、泥鳅、黄鳝、鳕鱼的胆固醇含量也比较高。但不是所有无鳞鱼的...【详情】

许多人习惯将买回家的蔬菜浸泡在水中，一泡就是一两个小时，以为浸泡时间越长，农药就去的越干净，其实这种方法并不科学。食品学院某教授称，将蔬菜长期浸泡在水...【详情】

人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。...【详情】

调查发现，能做到每天坚持吃早餐的城市女比例仅为35.2%，选择“从来不吃”的人群中，职业女性占多数。据中国营养联盟发起的“全国都市女性早餐健康饮食调查”数...【详情】

现代女性在外奔波，没有太多时间来进行美容护肤。女性爱美是天性，都希望自己有一张好皮肤，护肤更多时候选在睡前，睡前护肤正是好时候，但是大多数女性为了偷懒...【详情】

1.早餐越早越好=典型错误 不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能...【详情】

误解一：空腹不能喝豆浆。这种观点没有依据。空腹喝豆浆不会对健康产生任何影响，但对于一些有胃病的人(如胃炎患者)来说，空腹喝豆浆可能对胃部造成刺激，进而会...【详情】

常吃花生能养生，吃了花生不想荤，这句民间谚语说出了古人对花生保健功能的肯定，从现代营养学的角度分析，花生富含优质蛋白质、高不饱和脂肪酸、维生素B1、维生...【详情】

并非故意要倒胃口,但是亲爱的朋友,当你揣着几根油条,坐上清晨第一列地铁上班的时候;当你站在街头大嚼羊肉串的时候;当你给孩子点上一盆香喷喷的水煮鱼的时候,你是...【详情】

最美不过夕阳红，在人的一生的旅途中，老年是一个充满幸福温馨的阶段，她平和慈祥而又美丽。但是老年人在此时也是一个老年病多发的时段，因此，应该更关心老人的...【详情】

随着瑜伽养生的普及，瑜伽越来越受到人们的青睐。瑜伽学习是一个长期的过程，坚持练习瑜伽，不仅可以锻炼身体，更能修身养性。瑜伽在练习的过程中有很多注意事项...【详情】

从2014年热起的广场舞大妈红火了好一段时间，现代中老年人对养生运动越来越重视。这些运动不仅可以帮助老年人锻炼身体，也能帮助老年人找到志同道合的朋友，增添...【详情】

每个人或多或少都流过那么几次鼻血，鼻血流过多对人的伤害的是相当大的，轻者头晕昏迷，重者可能有生命危险，所以一旦流鼻血我们鼻血要立即止血，那么，我们该怎...【详情】

越来越多的人喜欢买处理好的猪蹄。但如果用心观察就会发现，市场上处理好的生猪蹄有两种，一种白里透红，胖胖大大;一种颜色发黄，个头偏小。同样是猪蹄，为什么...【详情】

《接吻的艺术》一书作者威廉-卡恩表示，女人最希望被亲吻的部位是脖子，而非嘴唇。96%的女性希望被吻脖子，只有10%的男性有此感觉。...【详情】

我们的头皮就好像这块土壤，如果没有好的土壤，就长不出一颗漂亮的树苗。同样的，我们的头发就好比树苗，头皮好则头发好，反之，头皮不好头发就会出现各种问题。...【详情】

怀孕时期孕妇体内激素会有非常大的变化，尤其是雌激素量增多，雌激素增加可以使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子...【详情】