肝脏是人体主要的排毒器官，肝脏受损会导致许多健康疑问。咱们应当要注意维护肝脏，平时多吃一些补肝护肝的水果，对肝脏也有好处。...【详情】

肝脏是是人体最主要的解毒器官，假如得不到满足的维护，那么肝脏解毒功用就会受损。...【详情】

肝炎就是肝脏的功用受到了危害，除了药物治疗外，平时饮食也很要害。...【详情】

秋季气候干燥，人体水分丢失多，空气尘土较多，对人的肝和肺都有必定影响，是肝病的多发期，因此秋季重视养肝。秋季养肝无妨多吃对肝好的食疗。...【详情】

气血足够才能少患病，在秋季转凉时节尤要注重。那么你知道秋季怎么补气补血养生吗?饮食、起居、情志等方面都要有所调度。...【详情】

秋季枯燥会引起鼻子干痒、甚至有出血的表现。...【详情】

假如你出现唇干、便秘、咽喉痛苦等表现，你是上火了!多吃凉性水果能够减轻秋季上火。...【详情】

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养...【详情】

首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安...【详情】

人要善生，先要知道爱护身体，爱护身体的人才会注重修身，修身的人才会治心，治心才能够养心。...【详情】

目前，如何养生成了许多人日常谈论的主要话题。其实专家认为，药补也好，食补也好，最重要的是要辨证施补，选择适合自己的一种养生方法。...【详情】

静神养生 静神养生在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病、增进...【详情】

中医认为，咸、甜、酸、苦、辣各有其特殊的作用。五味适量，对五脏有补益作用，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺，咸入肾。...【详情】

中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。...【详情】

大豆从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%~80%的磷是以植酸形式存在的。...【详情】

中医养生，讲究因时而异，不同季节时令采用不同的养生手段，所谓“春夏养阳，秋冬养阴”。古人以此方法为养生之宗旨，不治已病治未病，防患于未然。...【详情】

“恶补”即“猛补”。一般人使用的是它的引申义——疯狂地补救。然而，这个词用在中医里面，实在太普遍不过了。春夏秋冬，食补药补，人人都在进补，一不留神，却...【详情】

中医强调养生必先养心，养心是保持脏腑功能健康运行的基础，由于“心主神明”，故调神即养心。...【详情】

饮酒虽可暂时抑制大脑中枢系统活动，使人加快入睡，然而酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大脑活动并未休息，甚至比不睡时还要活跃得多。...【详情】

中医认为，菊花性凉，有散风清热、平肝明目之效。可用于治疗头痛眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。...【详情】

药补养生时，用什么药，怎样用，这不是人人都一样的。人从出生到走向衰亡，身体状态在不断地发生变化。对不同的人、不同的年龄段，进补不同的药物，才能起到养生...【详情】

冬季由于自然界呈现阴盛阳衰、草木凋谢、万物闭藏的景象，人体新陈代谢缓慢，生理功能处于抑制、收缩状态，人体精气内敛，此时若对症选用药物进补，最易吸收藏纳...【详情】

中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮肉、筋骨。...【详情】

中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的。...【详情】

《内经·素问》曰：“人以天地之气生，四时之法成。”人类作为大自然的精灵，只有亲近大自然，与大自然和谐相处，才能在这个宇宙时空中健康地生存和发展。...【详情】