有些不怎么运动的人认为，打篮球、踢足球只是出出汗，锻炼身体而已，其实不仅如此的。打篮球有什么好处?打篮球除了可以锻炼身体之外，还可以锻炼我们的心理，更...【详情】

男人的精液从一定程度上可以反映身体的健康情况，那么男人的精液浓好还是稀好呢?下面就为您分析男人的精液浓好还是稀好，一起看看吧。...【详情】

冬季眼睛干涩吃什么?很多朋友说，一到冬天，眼睛就特别容易干涩，甚至发痒，眼红等等，其实，那是眼睛需要“进食”。那么冬季眼睛干涩吃什么好呢?...【详情】

我们一般说的体能有心肺功能，体脂百分比，肌力肌耐力，柔韧度这4部分组成;提升心肺功能的手段是做有氧运动;提高体脂百分比靠有效科学的饮食，提高肌力肌耐力靠...【详情】

冬季掉发严重怎么办?一到冬天，很多女性朋友都着急了，尤其是头发比较少的，头发越掉越多，冬季掉发比其他季节严重，这是怎么回事?冬季掉发严重怎么办?来了解一...【详情】

很多人都习惯晨运，而跑步就是晨运的最好方式。通常人们早上跑步都喜欢空腹，那么，早晨空腹跑步好吗?健康专家认为，空腹跑步害处多，但早晨喝水却是对身体有很...【详情】

醋，除了是厨房里的调味解腻佳品，还能用来泡脚。而且，用食醋泡脚有五大好处。用醋泡脚，可起到减压、强壮身体、滋润肌肤之功效。...【详情】

适时适当的做瑜伽运动可以锻炼身体，增强身体的活力，那么，瑜伽练习的最佳时间是什么时候呢?是早上还是晚上呢?不知道那就一起来看看吧!...【详情】

胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精...【详情】

女人35，从此人生被划分出另一个阶段来。因为一般的女人在这个年龄，已经拥有了婚姻、事业、家庭。已不仅仅属于她自己，在身体的变化上也是如此。机体已经成熟、...【详情】

胃病在中国是一个相当普遍的病患。很多人特别是一些上班族、出差族，由于他们的工作原因，不怎么注意自己的生活习惯和饮食结构，导致体内营养不均衡或者所以胃经...【详情】

补血的食物有哪些?吃什么补血，这些都是我们应该要关注的问题，不光是孕妇需要补血、产后需要补血，每个月的月经期间也需要补血!女人只有血气充足才会更漂亮。这...【详情】

睡前洗脚好处多，即可助眠又可以强身健体，缓解人一天的疲劳，脚是人体的“第二心脏”，保养好自己的脚可以驱除疾病，健康一生，而且洗脚方便易行，建议每天都要...【详情】

相信大部分人都希望能在冬日穿得既美观又保暖，不至于很臃肿。到底如何才能穿得暖又显瘦呢?...【详情】

一到冬天，我们很多人就会被羽绒服，高领毛衣，保暖内衣等抗栋的衣服裹着，但有的人穿的在多也感觉冷，也许不是因为你身体虚弱导致的，而是你不会穿衣导致的，下...【详情】

市气象台专家说，连续4天出现的这类雾有个形象的名字，叫“辐射大雾”，主要出现在冬季，大多在天气转晴后生成，为阳光出现打前站，所以也有“冬季十晴九雾”一...【详情】

冬天，是冻疮“复苏”的季节，一到这个时候，手背、耳朵的冻疮就如雨后春笋般“拔地而起”，不仅影响了美观，而且还给生活带来了诸多不便，尤其是随着开春的到来...【详情】

不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。还有专家认为，指甲上有棱可能是...【详情】

人体的健康需要各种营养元素，铁元素就是其中之一，而补铁的方法有很多，饮食补铁是最安全科学的方法之一。下面就来一起看看哪些人容易缺铁，补铁又应该吃什么吧...【详情】

贪凉厌食多吃温性食物。炎炎烈日，很多人总是禁不住诱惑，但是贪食生冷后易导致胃寒，影响食欲。专家建议，如果吃多了“生冷辛辣”食物，可在做菜时放入适量柿子...【详情】

剃须时间宜与忌经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。刚起床就刮胡子，胡子很快就又长出来。而经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么...【详情】

女性在月经期间眼压比平常要高，眼球四周也较易充血，痛经的女性更是如此，这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。...【详情】

泡脚可以缓解一整天的疲劳，也可以促进睡眠促进血液循环，每天晚上临睡前泡一泡脚是一件非常舒服的事情，而现在人们都追求精致生活，就连泡脚都不再是单纯的热水...【详情】

专家建议：切忌戴着睡觉。眼睛的角膜是非常特殊的器官，上面是没有血管的，它的呼吸都是借助空气和周边的组织实现的。如果戴着眼镜睡觉就会影响它呼吸，严重的话...【详情】

维生素C对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。...【详情】