你知道什么样的减压方法最健康有效吗?减压也要讲究方法与方式的。心灵鸡汤教你怎样给自己减压?...【详情】

我们都认为压力会让人变老，但是这种“老”往往指的是“看起来没以前那么精神、活泼”，只停留在外表的层面上。但是最近世界各大媒体纷纷报道了美国的一项最新研...【详情】

留心观察了一下，周围不少人活得很累。为了赚钱，拼命工作，甚至兼职几份，让自己变成高速运转的机器，昼夜连轴转，不留一点闲暇。最后腰包虽然鼓了，身体却被拖...【详情】

常言说得好：“境由心生。”这就是说，开心和不开心，完完全全地掌握在你自己手里。你知道怎样使自己经常保持轻松、向上、乐观的精神状态吗?为你安排的“一周好...【详情】

大家还记得泰坦尼克号的沉没吗?谁能说那不是一个意外呢。地震、泥石流等自然灾害，抢劫、车祸等人为突发事件，无处不在的意外在周围威胁着我们的生命健康，而当...【详情】

现代女性要承受工作生活的双重压力，急需进行心理解压，如何才能缓解压力，让自己快乐的生活?...【详情】

白领主要从事脑力活动，他们的压力也是不容忽视的，如何缓解白领的压力，一起来看看下面10方法吧。 　　白领缓解压力10种方法...【详情】

每个人都有或多或少的不幸，乐观的人可以忽略掉那些微不足道的不幸，称”我觉得很幸福啊!”而悲观的人，揪着自己的不幸不放，死也不肯说“我觉得自己是幸福的。...【详情】

一部好电影和一个好朋友一样，只是一种当下的过渡性陪伴。人生那么长，怎么可能随随便便遇到挚友，怎么会那么轻易就遇见真正打到你心里的经典杰作呢。所以，我们...【详情】

在新的一天、一周、一个月、一季度或者一年开始的时候，我们都会花点时间思考人生，总结过去、展望未来。我们会回想那些成功和失败，以及人生旅途中重要的转折点...【详情】

德国科隆大学的学者进行的一项研究发现：做一些简单的动作，如洗手，有助于人们更好地应对负面情绪，能让人的心情好转。...【详情】

现在社会，由于计划生育，现在每个家庭只有一个或者是两个小孩，父母对孩子的照顾可谓无微不至。可是，为什么有的孩子还是缺乏自信心呢?...【详情】

生活中总有一些不如意，这些不如意会让产生坏心情，但是我们要懂得及时调节，那么，怎么处理坏心情?7个妙招让你心情变美丽。...【详情】

今天，我突然很想告诉世界上所有的人，珍惜吧，珍惜爱你的人，珍惜在你身边一直保护你，一直把你当宝贝的人。那个人真的很珍贵。他在你身边的时候，你并不知道你...【详情】

你是否承认：即便你唱歌跑调，当你在浴室抓起花洒淋浴时，肯定哼唱过一两次歌。那么，洗澡为什么喜欢哼歌呢?...【详情】

心情烦躁让什么事情都可以变的很糟糕，也会给身边的人带来更多烦恼，所以要学会释放坏心情，创造好心态。...【详情】

抑郁症是一种心理疾病，但往往会让人付出沉重的代价，让人惋惜，预防抑郁症要警惕哪些因素呢?什么食物能改善抑郁症状呢?...【详情】

当我们心情不好时都喜欢听音乐，因为音乐能缓解我们的情绪，使我们心情平静，带来美好的心理感受，所以日常多听音乐有益健康。...【详情】

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女人穿的少不是错，但女人穿的少危及到男人们的健康可就不好了。这是什么道理呢?下面跟小编一起来了解一下吧!...【详情】

试想一下，等你耄耋之年时，有哪些事会让你遗憾和后悔?这些看似平常的小事，在不经意间就会触动你的内心。...【详情】

科技的发展带动了越来越多的人迷恋上了上网，网上阅读也成为了一种流行趋势。那么，网上阅读和传统阅读有什么区别呢?一起来看看吧。...【详情】

其实很多人在生活中，都会又觉得不耐烦的时候，而且有的时候是看到什么事情都会觉得烦躁，这样的情况关系到心理健康问题，因此大家需要注意改正。想要让自己耐心...【详情】

你是不是想知道一个人是不是开始说谎了呢，很多时候你是不是特别想知道这个人是不是在说谎，每个人肯定都讨厌说谎，下面小编就给大家讲讲如何判断一个人是不是在...【详情】

情绪是和我们的心理变化有很大关联的，从不同的情绪中我们可以发现自己不同时期的心理健康状况，在生活中，情绪除了是一种心理表达外，也是人际中很重要的一种沟...【详情】