颈椎按摩即是通过采用适当的按摩手法，刺激人体的特定部位，以疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病或促使患者颈椎康复目的的治疗方法。在颈椎病的保守治疗中...【详情】

1、睡前做舒展运动 睡前的舒展运动可助眠。 第一步，握紧拳头，再松开。 第二步，把额头用力往上扬，拉紧此处肌肉，再放松;然后把眉头往中间挤，再放松。 第三步...【详情】

容易上火的人吃什么好 1、脾虚肝乘多吃健脾益气食物 上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能...【详情】

人为什么喜欢抱怨? 几年前，美国著名心灵导师威尔鲍温发起了一项不抱怨运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上...【详情】

失眠是一件非常痛苦的事情，想必不少人都知道那种滋味，不仅如此，失眠对身体也有很大的危害。 1、引起健忘： 失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失...【详情】

有些人上床睡觉的时候喜欢全副武装，这样会给自己的身体带来伤害。那么哪些武装是要在睡觉前卸下来的呢? 手表 有的人喜欢戴着手表睡觉这不仅会缩短手表的使用寿...【详情】

PM2.5即直径小于2.5微米的颗粒物，这不仅是衡量大气污染的重要指标，也与我们的身体健康息息相关。研究选取了190个重点城市，显示只有25个可以满足国家环境空气...【详情】

工作时不妨做些小动作 工作时，经常做些小动作，能起到锻炼身体预防生病的效果。坚持下来，你会发觉你的精力更充沛，思维更活跃。 伸懒腰： 两胳膊平行伸直，再...【详情】

前额白发脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经...【详情】

多数人洗澡顺序不正确 洗澡对于每个人来说都是再熟悉不过的事情，不过你知道正确的洗澡顺序是先洗脸、再洗澡，最后才洗头吗? 为什么要先洗脸呢?环保专家董金狮告...【详情】

(当孩子犯错时，比方说谎或拿钱、损坏东西、旷课等行动出现时，家长的榜首反响假如是否定，那么引起的也只需孩子的沉默或更大的较劲。研讨发现，许多人爱占小便...【详情】

随着社会发展越来越快，竞赛日趋激烈，我们的作业压力也像物价相同不断上涨。作业压力大常让你喘不过气，怎么开释压力便变成了社会的热点话题。...【详情】

微表情心思学最近俄然流行起来，经过细小表情动作来辨认一自个的心里国际的心思学，很符合非专业人士对心思学的了解，因而简略有用而遭到非心思学专业的人士的喜...【详情】

家庭是孩子生长的“摇篮”，不少爸爸妈妈在哺育和教学孩子时，简单忽略孩子心思与行动开展的次序渐进或特性需求，急迫希望依照社会的模子去“克隆”一个好孩子，...【详情】

她找到了那位长老，长老问她：“你来找我有什么事?”她满怀希望地说：“我太难过了，再这么下去，我不想活了。长老，请你帮帮我!”长老说：“你别激动，你到底怎...【详情】

恋物癖指在激烈的性愿望与性振奋的唆使下，反复搜集异性运用的物品。简直仅见于男性。所恋物品均为直接与异性身体触摸的东西，如乳罩、内裤等，抚摸嗅闻这类物品...【详情】

随着人们对自身健康的普遍关注，关于心理健康如何自我保健的各类报道、科普常识等内容也在不断涌现出来。心理专家提示，关于心理健康的自我调节有两个方面需要重...【详情】

产生如此心态，好像感冒病毒，虽不会致命，却害得人心神不定，一事无成，甚至使人觉得筋疲力尽。那么，当你做事产生烦躁情绪时，该如何消除呢?接下来小编为您详...【详情】

对某些人来说，一些正常的情绪如害羞、恐惧、痛苦、愤怒等，在他们而言感受却特别的激烈，因此时常处于焦虑、不理性、情绪失调的精神状态。这类人还负有奇怪的使...【详情】

老年抑郁症，是常见老年人心理疾病，老年人抑郁的后果是极其严重的，甚至有可能危及生命。由于抑郁是长期情绪低落的结果，因而很容易引发心肌梗塞、高血压、冠心...【详情】

产后抑郁综合症是产期的一种常见的类型，多在产后1周发病，症状与一般的抑郁症相同，初期可见一过性的抑郁状态，头痛、健忘，情绪低落，饮食减少，落泪悲伤，失...【详情】

心理压力大怎么办，缓解心理压力的8大妙招。压力无处不在，又不可避免。压力越大，会让我们的健康状态越不稳定。接下来小编为您详细的介绍一下如何缓解心理压力...【详情】

晚上洗头对头发是好是坏呢?洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤，相信很多人都不会觉得陌生。白天工作繁忙，很多人都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，那...【详情】

人们经常一到下雨天就喜欢倒头睡觉，如果周围有流水声、鸟鸣声伴你入眠，也会睡得香甜。这其中有什么科学道理呢? 声学上，这些 声音有一个共同的术语名称：白噪...【详情】

怎样才能成功升职?对于职场上稍微有点事业心的人来说，都不会甘愿自己职位平平，永远得不到晋升。但是，想要升职，除了有良好的工作能力，心理健康也是必不可少...【详情】