一谈到脂肪，爱美的女性自然就会想到肥胖。不可否认，在营养过剩和运动不足的情况下，摄入脂肪过量最易使人发胖，诱发肥胖症、心脑血管等疾病，这是不争的事实。...【详情】

电脑病，每一个工作女性日常都该防范，更何况到了孕期?孕妇使用电脑需要注意什么?您不妨在准备长时间工作在电脑前时，选好设备，坐好姿势，为你的身体带来更多舒...【详情】

空腹喝奶会浪费蛋白质?...【详情】

美国的脊椎专家日前提醒，很多人的办公椅高度都没有达标，不能让身体从腰酸背疼中解脱出来。那么，怎样才能把办公椅调整到“最佳状态”?...【详情】

日本nec和三菱公司的研究员指出，日本的办公室工作人员正遭受“办公易怒综合症”的困扰，经常性长时间工作、杂乱的办公桌以及错误的坐姿是导致这种新的都市病发...【详情】

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。...【详情】

市场上，各种各样的洗浴用品让人们眼花缭乱。...【详情】

睡眠质量不佳、关节炎、颈椎病、呼吸疾病等已成为近年来家庭中常见疾病，而且发病年龄年轻化严重。但大多数人基本上还只是从吃喝和锻炼上寻找解决办法，忽略了室...【详情】

有病看西医，养生靠中医。若想寿而康，九成靠自己。...【详情】

自古以来，茶对中国人来说不仅仅是解渴的饮品，更是一种融合了文化和健康理念的产物。...【详情】

食补可提供较高的人体热量，以抵御寒冷。滋补的食品产热量高，营养丰富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、蛇肉为滋补御寒上品;大豆及豆制品能供给优质的植物蛋白和...【详情】

熬夜一族的饮食保健...【详情】

牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔，其实很容易导致口腔菌群失调，从而引发更多...【详情】

日前，来自美国的10余位营养学家提出建议，常吃以下7种食物，能够让男人们越吃越年轻，越吃越健康。那么都有什么呢，你要是想让自己的他也能越来越年轻，看看吧...【详情】

经常熬夜抽烟，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，身体有了不适也不去医院等等，这些看似很小的事情却影响着男士们的身体状况。...【详情】

补肾是男性很关注的问题，许多有肾虚症状的男人选择各种保健产品来补肾，专家介绍，这不是最好的选择。这里介绍一些食疗补肾的方法。...【详情】

电脑辐射对身体健康的危害之大可想而知，许多人也开始渐渐的认识这其中的利害关系。今天小编为大家推荐以下九种有效避免电脑辐射的小招数吧!...【详情】

“脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，综合起来有八种方法可以健脑...【详情】

俗话说：十人九痔。可要真给痔疮下个定义，很多人却未必能说得清楚。...【详情】

饮茶始于中国。3000多年来，国人喝茶的习惯也经历着不少变化。...【详情】

新版《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷类对人体健康的重要性，作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。...【详情】

鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。...【详情】

春季到来，不少人出现被春困袭击的症状，总是觉得睡不够，中午忍不住补个眠。但睡中午觉也有宜忌讲究。...【详情】

想要保持健康，加强免疫力，其实生活中的很多小细节都能够让你简单做到哦!...【详情】

人活一张脸，可见脸的重要性这里小编给你推荐科学洗脸方法。...【详情】