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健康思维的觉醒比健康本身更重要

时间:2021-10-14 16:26 来源:互联网
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说到健康,我想我们每个人都会明白健康的价值和意义。

健康生活 从运动开始

接下来,我就和大家一块探讨一下,健康对于整个家庭来说有多大的影响?我们的家庭成员当中会有老年人、青年、青少年、儿童这四代人,而这四代人当中所要面对的健康问题是不同的。先说老年人所要面对的健康问题有哪些,老年人的健康问题主要是情绪所引起的,随着年龄生长,老年人与社会的接触变的越来越少,内心的孤独感越来越强烈,继而引发了一系列的健康问题,是值得我们作为家庭成员所要关注的问题。

接下来,再说一说中青年所要面对的健康问题有哪些,说到中青年第一想到就是家里的顶梁柱,生活的压力,经济的压力,对于现在的中青年来说都是比较大的,自然而然他们所要面对的健康问题与老年人因情绪所引发的健康问题也就不一样了,他们所要面对的健康问题主要是由压力带来的,如何能够在繁忙的工作之中还能够兼顾到自己健康对于中青年阶段的人来说是比较有挑战性的,这也是他们不得不考虑到的问题。

容易影响健康的危险因素?

其次,再探讨一下青年人所要面对的健康问题有哪些,我不想知道大家有没有去过小学的周围观察过,如果你去观察过,你会发现一个很明显的现象,小学几年级的孩子们几乎都是带着眼镜的,这就说明现在孩子们的课业负担是比较重的,还有你会发现孩子们脊柱侧弯的现象比较多,这跟孩子们没有背着沉重的书包是有关系的,他们这一阶段的健康问题主要是课业辅导的压力问题以及脊柱侧弯等问题。

那么,现在我们探讨一下儿童所要面对的健康问题有哪些?你会发现,现在的儿童很少与外界接触,不像我们小时候那样放学后把书包放到家后去外面玩。现在的孩子们一放学大多数都是由父母接回家,回到家后开始写作业,这使得孩子们肠道的菌群失调,从而引发一系列的健康问题。不过有一点是比较好的,现在的医疗卫生条件比较好,所以,我们很少患传染类的疾病,这是我们比较欣慰的。

这些知识你都知道吗?

说了这么多,希望大家能够真正的做到家庭健康的担当者,承担起整个家庭成员的健康问题,这也是为什么提倡每个家庭都有一个懂健康的人的意义。作为一个家庭健康的责任人我们要做的还不仅仅是这些,包括家庭成员的心理问题、情绪问题都需要我们主动的去承担。

这一次,和大家的分享就到这里,接下来的时间我会慢慢地和大家讲到有关于健康的问题,希望大家能够学习到并且在生活当中去运用,这次先让大家认识到影响健康的因素有哪些,以后我们还会慢慢地探讨有关疾病与预防的内容。

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