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果汁鲜榨更健康?谁说的,小心宝宝会“烂牙”!

时间:2021-09-22 09:11 来源:互联网
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“医生,我孩子门牙下面凹陷了一大块,而且颜色不太对,这是牙烂了么?”“我孩子从来不喝碳酸饮料,怎么还是烂牙了呀?”“每天一杯果汁,饮食丰富,怎么会烂牙呢?”

……随着生活水平的提高,人们养生观念越来越强,许多人选择饮用鲜榨果汁。特别是很多家长都会给孩子做鲜榨果汁喝,认为其营养丰富,易于吸收,味道鲜美,却不知果汁对牙齿的危害也很大!

果汁对牙齿的酸蚀

大部分果汁均呈酸性,果汁压榨后,会释放出更多的糖分和果酸。酸直接作用于牙齿表面的牙釉质时,会使釉质中的羟磷灰石晶体溶解,破坏牙釉质的超微结构,造成牙釉质酸蚀脱矿。

同时,果汁中的高糖在细菌的作用下,也会发酵产酸,加速牙釉质的脱矿溶解。果汁的pH越低,甜度越高,浸泡时间越长,对牙釉质的损伤就越大,脱矿效果亦越显著。也就是临床上常说的牙齿酸蚀症。

乳牙酸蚀症会降低牙齿对龋坏的抵抗性,使小朋友们更容易患龋,也就是我们常说的蛀牙!乳牙矿化组织少、髓腔宽大,牙齿结构快速丧失将会导致牙本质过敏、牙髓炎症和牙髓暴露,引起牙冠的破坏和牙齿的缺失,从而影响儿童的咀嚼功能、发音。

此外,乳牙列的牙酸蚀症也是恒牙列发生酸蚀症的高风险因素。

水果直接食用更健康

水果果肉富含膳食纤维,能缓解酸性物质对牙齿的腐蚀,亦可一定程度地减少糖分的摄入。块状的水果还能锻炼牙齿的咀嚼能力。

和新鲜水果相比,果汁在榨取过程中去掉了其中的膳食纤维和部分营养成分,但是糖分都进入了汁液。过多的糖分会对牙齿产生影响。

宝宝的牙齿健康从小做起

乳牙龋坏不仅影响美观,还会造成疼痛和牙体缺损,咀嚼功能明显下降,影响儿童营养的摄入和生长发育,使机体抵抗力降低;乳牙龋坏发展成根尖周炎后,炎症可能会影响继承恒牙胚;乳牙严重龋坏,造成近远中径减少或乳牙早失,会使牙弓周长明显减小,造成继承恒牙因间隙不足而发生位置异常,导致错牙合畸形的发生。

建议家长们尽可能地减少小朋友喝果汁的频率和量,食用新鲜水果来代替果汁摄取营养。当一定要喝果汁时,可以使用吸管,减少果汁与牙齿的接触。

喝完果汁后,正确的方法是用清水漱口,半个小时后再刷牙!刚喝完果汁后,牙釉质上会形成很多细小的微孔,硬度下降,这时候刷牙会对它形成二次伤害。建议定期带孩子到正规医院给牙齿“体检”,每年至少2次,对于儿童乳牙的问题做到早预防、早发现、早治疗,通过口腔卫生宣教、预防性涂氟治疗或进一步治疗措施,来减缓或阻止疾病的发生和发展,保护牙齿健康!

常见疑问解答

平时注意少吃甜食,孩子认真刷牙漱口了,还是容易烂牙,是什么原因?

家长可以从以下两个方面找原因:

刷牙是否到位,要求每天刷牙至少2次,每次建议至少3分钟,且刷牙后不再进食。2.临床上很多乳牙龋坏都是从邻面开始的,建议每餐饭后使用牙线棒清除牙齿间嵌塞的食物。如果小朋友无法独立使用牙线或牙线棒,需要在家长的帮助下完成。

儿童什么时间开始刷牙比较合适?何时可以独立刷牙?美国牙科学会建议,在婴儿第一颗牙萌出后开始使用牙刷刷牙,在此之前用纱布或指套刷清洁牙龈即可。家长可鼓励孩子自己刷牙,但在孩子7岁前,并不具备有效刷牙的能力,需在家长的监督和帮助下刷牙。儿童什么时间开始刷牙比较合适?何时可以独立刷牙?美国牙科学会建议,在婴儿第一颗牙萌出后开始使用牙刷刷牙,在此之前用纱布或指套刷清洁牙龈即可。家长可鼓励孩子自己刷牙,但在孩子7岁前,并不具备有效刷牙的能力,需在家长的监督和帮助下刷牙。

小孩不喜欢刷牙,只是漱口行不行?

不可以。漱口只能起到辅助清洁口腔的作用,无法去除附着在牙齿上的牙菌斑,不能代替刷牙。

儿童窝沟封闭最好是什么时候做?

一般在3~5岁进行第一乳磨牙和第二乳磨牙的窝沟封闭,在6~7岁时可以做第一恒磨牙的窝沟封闭,在12~13岁可以做第二恒磨牙的窝沟封闭。窝沟封闭后,即使没有任何不良反应,也应该每隔三个月到六个月定期复查,以便及早发现和处理出现的问题。

乳牙迟早要换,那是不是有洞也用不着补?

不是的。如果乳牙龋坏不及时治疗,有可能引发牙髓炎、根尖周炎,引起患牙疼痛、牙龈和颌面部肿胀,甚至发热等问题,影响小朋友的正常饮食、作息。一旦炎症长期存在,可能导致继承恒牙色泽、形态或质地改变,严重情况下可能导致乳牙过早缺失,造成邻牙向缺牙间隙倾斜,导致错牙合畸形。

乳牙换牙在什么时候是正常的呢?

儿童换牙时间一般从6岁开始到12岁左右完成,大多数情况下为下颌第一恒磨牙最先萌出,再从前向后顺序萌出。换牙存在着个体差异,提前或推迟1年都有可能。

儿童牙膏该如何选择?孩子刷牙时牙膏挤多少合适?

中华口腔医学会建议,儿童使用含氟牙膏。对于三岁以下的儿童,建议使用儿童含氟牙膏,每次用量为米粒大小(不足0.1克)的牙膏量;对于6~7岁以下的儿童使用含氟牙膏刷牙,每次不超过豌豆大小(约0.25克)的牙膏量;而对于6~7岁以上的儿童青少年以及成年人来说,使用含氟牙膏不会造成氟牙症,因为这个时期,恒牙的发育已经基本完成。但我们也应当注意,小朋友与成人的牙膏应分开使用,成分的不同可能会使成人牙膏影响孩子的口腔健康。

儿童的牙齿是否需要美白?

不需要,乳牙正常刷牙即可。

疫情尚未结束,防疫不可松懈

关闭此页 (责任编辑:华康)

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