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有哪些心理疗法可以治疗抑郁症

时间:2020-04-03 09:06 来源:网络

抑郁症是现阶段社会的常见多发病,由于当今社会人们的生活工作压力较大,频率太快,许多的人产生了心理的疾病,从而诱发了抑郁症的多发。对于抑郁症的治疗采取心理疗法是健康有效的方法,正确的认识自身疾病并且及时治疗是必须的。

在亚健康人群中,有些症状和抑郁症差不多。在临床工作中发现,许多“白领”人士的亚健康就是抑郁症的表现。我们应该把他们“亚健康”的帽子,换上一个“抑郁症”的诊断。

抑郁症是一组综合征,它包括多种症状和体征,涉及躯体和心理两个方面。前者包括睡眠障碍,食欲减退,疲劳感,精神运动性迟缓或激越,性欲减退等;心理症状包括丧失自尊或有自罪感,注意力不能集中或犹豫不决,有自杀意念或想法等。

抑郁症的研究历史并不很是长,但发展很快。近年来,关于抑郁症的流行病学、生物学基础、心理学、社会学等各方面都取得了很大进展。其中,心理学研究是历史最长,成果较多的一个领域,抑郁症心理疗法也一直是抑郁症治疗手段中最重要的部分

流行病学研究表明抑郁症的终生患病率为6.1%~9.5%,约13%~20%的人一生曾有过一次抑郁体验。患病者中有大部分处在工作年龄,所以抑郁症对个人、社会都有重大影响。此外,它给社会带来的经济损失也是巨大的。这主要指患者就医的费用以及患病导致的工作效率的下降。

通常,临床多是各种心理疗法综合应用。抑郁症心理疗法是抑郁症得以根治的手段,当然,在严重抑郁症的病例中,必须与药物配合使用,方能奏效。关于抑郁的心理学研究尚在发展之中,今后的趋势将在对抑郁的早期预防、提高人群抗抑郁心理能力、以及严重抑郁和自杀倾向的心理学干预的普及性研究等个领域。

对于抑郁症的心理治疗我们要积极配合,从正面治疗,争取得到最好的治疗效果,早日康复。抑郁症作为危害人们的精神类疾病,如果不及时的治疗会严重影响到患者的生活、工作、学习甚至身体健康,所以我们要做好预防工作。

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